我这么做错了吗？

为什么每一次我想要渲泄一下自己的心情，说出自己的想法就要被责怪，难道要我有一天因为一直把心里想说的话统统都埋在心底里而发疯才甘愿吗？我只是想把自己内心的想法说出来,好让我不会发疯错了吗？